Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Ծերություև և երկարակեցություն

Ինչպես երկարացնել կյանքը

Ինչպես երկարացնել կյանքը

Ներկայումս սիրտ-անոթային պաթոլոգիաներից առավել հաճախ հանդիպողը սրտի իշեմիկ հիվանդությունն է (ՍԻՀ): ԱՀԿ տվյալներով, առաջիկա 20 տարիների ընթացքում ՍԻՀ-ը մահացության վիճակագրության մեջ շարունակելու է առաջին դիրքերում մնալ:

 

ՍԻՀ-ը որոշ իմաստով օրգանիզմի ծերացում է նշանակում, իսկ ռիսկի գործոններից են ծխելը, զարկերակային բարձր ճնշումը, դիաբետը, արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակը, ճարպակալումը: Վերոհիշյալ այս պատճառներն էլ հանգեցնում են կորոնար անոթների ներքին պատերի վաղաժամկետ վնասմանը և աթերոսկլերոզի զարգացմանը: Աթերոսկլերոզի դեպքում զարկերակի լուսանցքը նեղանում է, վատանում է արյան հոսքը, որն, իր հերթին,  նվազեցնում է սրտամկանի թթվածնի մատակարարումը և իշեմիա է զարգանում: 

 

ՍԻՀ ունեցող հիվանդների մոտ 1/3-ը կարող են և ոչ մի տհաճ ախտանշաններ չզգալ: Մյուսներին անհանգստացնում է կրծքավանդակի հատվածում, ձեռքում, ստորին ծնոտում, թիկունքում ցավի զգացողությունը, ինչպես նաև շնչահեղձությունը, սրտխառնոցը, առատ քրտնարտադրությունը, սրտի ռիթմի խանգարումը:

 

Ժամանակակից հետազոտությունների արդյունքները («BEAUTIFUL» միջազգային հետազոտություն, 2008թ., 33 երկրից 11 000 հիվանդ)  ցույց են տվել, որ ՍԻՀ հիվանդները, ում մոտ հանգիստ վիճակում առկա է րոպեում 70 զարկից ավելի սրտի կծկումների հաճախականություն, սիրտ-անոթային հիվանդություններից մահացության ռիսկն ավելանում է 34%-ով, սրտամկանի ինֆարկտինը` 46%-ով, իսկ սրտային անբավարարությանը` 53%: Այդ նույն հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ՍԻՀ հիվանդների մոտ րոպեում 70 զարկից պակաս երակազարկի դեպքում բոլոր բացասական կորոնար վիճակները նվազում են 22%-ով, իսկ սրտամկանի ինֆարկտի ռիսկը` 36%-ով:  

 

Ստացվում է, որ սրտի կծկումների հաճախականությունն այն գործոնն է, որն ազդում է կյանքի տևողության վրա: Սրտի նոպայի ռիսկը և դրանից մահվան ելքն առավել բարձր է սրտի կծկումների բարձր հաճախականություն ունեցող հիվանդների մոտ:


Նման հանգամանքներում տրամաբանական է համարվում ՍԻՀ հիվանդների մոտ նվազեցնել երակազարկի հաճախականությունը: Վերոհիշյալ հետազոտություններում այդ նպատակով կիրառվել է «Կորաքսան» դեղպատրաստուկը: Այս դեղամիջոցը հիվանդներն ընդունել են օրական երկու անգամ: Սրտի կծկումների հաճախականությունը, րոպեում 50-60 զարկ դիապազոնով, պահպանվել է 18-36 շաբաթվա ընթացքում ամեն մի հետազոտության մասնակցի մոտ:

 

Այսպես թե այնպես, սրտի ռիթմի դանդաղեցումը նվազեցնում է կորոնար բացասական դեպքերի  քանակը ՍԻՀ հիվանդների մոտ: Բնականաբար, որ դեղորայքով և ինչպիսի չափաքանակով է անհրաժեշտ հասնել այդ արդյունքին, անհատական որոշում է պահանջում: 

 

Միևնույն ժամանակ, հարկ է նշել, որ բնակչության ընդհանուր պոպուլյացիայում դեղամիջոցներով սրտի կծկումների հաճախականության նվազեցումը (70 զարկից պակաս) սիրտ-անոթային հիվանդություններից մահացության ռիսկի նշանակալի նվազեցման չի հանգեցնում: Գործնականում առողջ մարդկանց համար  այլ միջոցներ կան հանգիստ վիճակում երակազարկի դանդաղեցման համար: Սկզբունքորեն ոչ մի նոր բան. կանոնավոր զբաղվել ֆիզկուլտուրայով, հավասարակշռված սննդակարգ պահպանել, չչարաշահել ալկոհոլը, հնարավորինս բացառել սթրեսային իրավիճակները, երջանիկ ընտանեկան կյանք վարել: Միայն մեկ հետաքրքիր հարց. հնարավո±ր է այդ ամենը մեկ ամբողջության մեջ մեր այս անկանխատեսելի, բարդ աշխարհում:  

 

Որոշ մասնագետներ ենթադրում են, որ մարդու մահը անխուսափելի է սրտային  3 х 10Λ9  (10-ի 9 աստիճան) կծկումների դեպքում: Բնությունն էլ, կարծես թե, հաստատում է նման եզրահանգումը. վիթխարի, 100 կգ-ոց գալապագոսսյան կրիաների սիրտը 1 րոպեում 9 զարկ է կատարում և նրանք ապրում են 300 տարի:

 

Թե որքան կապրեն մյուս կենդանի էակները, եթե նրանց սրտի կծկումների հաճախականությունը նվազեցվի մինչև այդ աստիճան, ժամանակակից գիտությունն այդ մասին լռում է: 

Սկզբնաղբյուր. Առողջապահության լրատու 12-13.2012, [email protected]
Աղբյուր. med-practic.com
Լուսանկարը. sisel.co.ua
Թարգմանությունը. Մարո Գաբրիելյան
Հոդվածի հեղինակային (այլ սկզբնաղբյուրի առկայության դեպքում՝ էլեկտրոնային տարբերակի) իրավունքը պատկանում է med-practic.com կայքին
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ծերությունը և առողջությունը. armeniamedicalcenter.am
Ծերությունը և առողջությունը. armeniamedicalcenter.am

Մարդկանց մեծամասնության մոտ ծերացմանը զուգահեռ վատանում է առողջական վիճակը, տուժում է տարբեր օրգան-համակարգերի նորմալ գործունեությունը...

Առողջ ապրելակերպի հիմունքները
Սնունդն ու ծերացումը. urolog.am
Սնունդն ու ծերացումը. urolog.am

Տարիքի առաջացման հետ մեկտեղ, փոխվում են տղամարդու սննդի կարիքներն ու կալորիաների այրումը։ Ուստի անհրաժեշտ է իմանալ յուրաքանչյուր տարիքի համար սննդի տեսակի, կարևորության, վտանգավորության, քանակության...

Սնունդը և առողջությունը
Արևային հերոդերմիա. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևային հերոդերմիա. Սալուտեմ ամսագիր №3

Տարիներ շարունակ արևային լույսի կանոնավոր ներգործությունը կարող է հանգեցնել մաշկի վաղաժամ ծերացման՝ արևային հերոդերմիայի, համախտանիշի, որը պայմանավորված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների...

Մաշկաբանություն Առողջ և գեղեցիկ Սալուտեմ 3.2021
Ծերացում (Aging). urolog.am
Ծերացում (Aging). urolog.am

Ծերացումը հոգեբանական, ֆիզիկական և սոցիալական փոփոխությունների ամբողջություն է, որի ժամանակ բոլոր կենսական նշանակության օրգանները սկսում են կորցնել իրենց որոշ գործառույթներ։ Ծերացման փոփոխությունները...

Ֆիզիկական թերակտիվությունը` որպես ռիսկի գործոն
Ֆիզիկական թերակտիվությունը` որպես ռիսկի գործոն

Ֆիզիկական ակտիվությունը՝ մարմնի կմախքային մկանների յուրաքանչյուր շարժումն է, որի ժամանակ ծախսվում է ավելի շատ էներգիա, քան հանգիստ վիճակում: Ֆիզիկական թերակտիվությունը ճարպակալման զարգացման հիմնական ռիսկի գործոնն է...

ՀՀ ԱՆ. Առողջ ծերություն
ՀՀ ԱՆ. Առողջ ծերություն

Ընդունված է հասարակության խոցելի խումբ համարել երեխաներին և ծերերին: Նրանք են, որ մշտապես հատուկ ուշադրության և հոգատարության կարիք ունեն: Ցրտաշունչ ձմեռը մեծահասակների նկատմամբ հատուկ ուշադրություն...

Երկարակեցությանը նպաստող բաղադրատոմս. 1in.am
Երկարակեցությանը նպաստող բաղադրատոմս. 1in.am

Ստորեւ կներկայացվում է երկարակեցությանը նպաստող բաղադրատոմս, որը պատրաստվում է արագ և հեշտությամբ, ընդ որում այն պետք է օգտագործել անմիջապես...

Սնունդը և առողջությունը
Գիտնականները որոշել են այն ըմպելիքները, որոնք երկարացնում են կյանքը. 1in.am
Գիտնականները որոշել են այն ըմպելիքները, որոնք երկարացնում են կյանքը. 1in.am

Գիտնականները խորհուրդ են տալիս օրաբաժնում ընդգրկել 9 ըմպելիք, որոնք նպաստում են երկարակեցությանը: Բացի օրական 2.5 լ ջուր խմելուց, որը բջիջները հարստացնում է թթվածնով, նորացնում է դրանք և կանխում ճարպակալումը, կարևոր են...

Սնունդը և առողջությունը
Երկարակեցության 9 ամենաարտառոց գաղտնիքներ. 1in.am
Երկարակեցության 9 ամենաարտառոց գաղտնիքներ. 1in.am

Այժմ արդեն հազվադեպ երևույթ չէ 100 տարուց ավելի ապրելը: Supreme2.ru-ն հավաքել է երկարակյացների ամենաանսպասելի և արտառոց գաղտնիքները: Սակայն դրանք չպետք է ընդունել որպես առողջության բաղադրատոմս...

10 ոսկե կանոն, որոնք կօգնեն ապրել 100 տարի. 1in.am
10 ոսկե կանոն, որոնք կօգնեն ապրել 100 տարի. 1in.am

Healthinfo.ua-ը ներկայացնում է 10 ոսկե կանոն, որոնք կօգնեն ապրել 100 տարի...

Առողջ ապրելակերպի հիմունքները
Հանրահայտ խոհարարը թվարկել է 14 մթերք, որոնք նպաստում են երկարակեցությանը. news.am
Հանրահայտ խոհարարը թվարկել է 14 մթերք, որոնք նպաստում են երկարակեցությանը. news.am

Հանրահայտ խոհարար ու հեռուստահաղորդավար Ջեյմի Օլիվերը երկար տարիներ ճամփորդել է աշխարհում, որպեսզի գտնի ամենաառողջարար մթերքները. հիմա նա պատմում է, թե ինչ է պետք ուտել՝ մինչեւ 100 տարեկան...

Առողջ ապրելակերպի հիմունքները
Ծերացումը կարելի է դանդաղեցնել բեռնաթափման օրերի միջոցով. 1in.am
Ծերացումը կարելի է դանդաղեցնել բեռնաթափման օրերի միջոցով. 1in.am

Հարավային Կալիֆոռնիայի համալսարանի գիտնականները պնդում են, որ ծերացումը կարելի է դանդաղեցնել բեռնաթափման օրերի միջոցով...

Սնունդը և առողջությունը Սննդակարգեր
Երկարակեցության 10 խորհուրդ մոլորակի ամենատարեց մարդկանց կողմից. 1in.am
Երկարակեցության 10 խորհուրդ մոլորակի ամենատարեց մարդկանց կողմից. 1in.am

novate.ru-ն ներկայացնում է երկարակեցության խորհուրդներ այն մարդկանց կողմից, ովքեր հատել են 100-ամյակի շեմը...

Սովորություններ, որոնք ծերացնում են մարդկանց. 1in.am
Սովորություններ, որոնք ծերացնում են մարդկանց. 1in.am

Ladyhealth.com.ua-ի փոխանցմամբ` բժիշկները թվարկել են մի շարք սովորություններ, որոնք ծերացնում են մեզ...

Վնասակար սովորություններ
Ծերացմանը նպաստող երեք մթերք. med.news.am
Ծերացմանը նպաստող երեք մթերք. med.news.am

Որոշ մթերքներ կարող են նպաստել ծերացմանը, հատկապես, եթե դրանք հագեցած են շաքարով, ճարպերով, աղով: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի քանի այդպիսի մթերք...

Սնունդը և առողջությունը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ